ヒップをプリッ、ウエストをキュッ、さらに美脚効果も!?ホットヨガとピラティスをいいとこ取り!『もも尻ヨガティス』 2021.9.15より順次スタート!

女性専用ホットヨガスタジオ「loIve(ロイブ)」を運営する株式会社 LIFE CREATE(本社:北海道札幌市、代表取締役:前川彩香)は、ヨガといま注目のピラティスを組み合わせ、メリハリのある美ボディを目指すエクササイズプログラム『もも尻ヨガティス』を2021年9月15日(水)より順次導入いたします。

「loIve(ロイブ)」は、定番のヨガはもちろん、トレンドに敏感な女性が楽しみながら運動を続けられるよう、LA発の「Beat Drum Diet」、相撲の動きを取り入れた「相撲ヨガ」など、話題性のあるプログラムを提供しています。

ピラティスはアメリカのセレブや韓国の女優・K-POPアイドルなど、美意識の高い女性を中心にSNSへの投稿が増加し、日本でもブームとなっています。本レッスンはピラティストレンドを取り入れ、お尻を集中的に引き締めるエクササイズプログラム。日本人の骨格の特徴として、ペタンコ尻が多いと言われています。ヨガの動きで凝り固まりやすいお尻の筋肉をほぐした後、ピラティスで大殿筋や中殿筋などの大きなお尻の筋肉をしっかりと使い、プリっと上向きの「もも尻」だけでなく、キュッと締まったウエストや引き締まった美脚を持ち合わせた、メリハリのある魅惑のスタイルを目指します。

クールな洋楽に合わせたワークアウトでかっこよく、そして効果的なヒップトレーニングが楽しめます。
(概要URL)
https://www.hotyoga-loive.com/information/new-lesson_momojiri-yogates

  • K-POPアイドルたちも夢中に!綺麗な人の秘訣『ピラティス』

美ボディを保つためのエクササイズ
アメリカのハリウッドセレブが取り入れたことから、国内ブームが再燃したピラティス。最近では美容大国である韓国でも、女優やK-POPアイドルが美ボディを保つために取り入れるなど、女性たちの美しさをサポートするエクササイズとしても話題に。日本でも多くのモデルが通いホットなトレンドエクササイズとして注目が集まっています。

ピラティスとは?
もともとは第一次世界大戦中に、負傷兵のリハビリとして取り入れられていました。身体への余計な負担が少なく、年齢性別を問わずに行えるのも特徴です。
姿勢改善や筋肉量アップのほか、冷えやむくみ、肩こりの解消、ダイエット、自律神経の正常化、運動不足の解消といった効果が期待できます。

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Posted by DDY